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十到十一个月的宝宝喂养的要领有哪些?南阳月嫂培训告诉你

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十到十一个月的宝宝喂养的要领有哪些?南阳月嫂培训告诉你

发布日期:2018-03-16 作者: 点击:

1.开始喂后期辅食

这个时期,应该逐渐准备好后期辅食,要以更多样的食物让宝宝品尝到不同的味道。南阳月嫂培训提醒你可以用软饭来代替原先的粥。不过,直接喂大人们吃的米饭尚嫌为时过早。喂有米粒的粥或软饭,能使宝宝进行正常的咀嚼练习,今后能更好地嚼动较硬的食物,而且还能逐渐增加食量。

2.每天喂3次辅食

喂后期辅食,可以增加喂食的次数,以1日3次为宜。从现在起,宝宝所吸收的大部分营养,不再依靠母乳或奶粉,主要依靠辅食,因此,一定要注意辅食的营养结构。每天喂3次的话,也可以与大人们1日3餐的时间对应起来。

那样的话,不仅能提高宝宝吃东西的兴致,而且能逐渐做到有规律地喂食,从而使宝宝养成正确的饮食习惯。在每次喂食之间,可以喂一些不是太甜的零食,不要太饱就行。

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十一月宝宝喂养要领

1.制定营养均衡的食谱

每种食品中所含有的营养素都各有不同,有效的成分也有差别。南阳月嫂培训表示如果宝宝只喜欢吃一种食物的话,就难以均衡的摄取身体所需要的营养素。尤其在这个时期,母乳或奶粉的摄取量逐渐减少,宝宝依靠辅食来摄取营养的比例渐渐增大。

因此,需要适当地利用食品,让宝宝吃得均衡。如果跟大人们吃同样的食物,在调味之前要把宝宝吃的那份盛出来,进行再加工。

2.让宝宝尽量接触各种各样饮食的味道

宝宝已经能够分辨喜欢的味道和不喜欢的味道,开始出现偏食现象。不过,宝宝尚未对食物形成偏见。因此,要通过各种饮食和调制方法,使宝宝接触各种各样食物的味道,从而尽量减少宝宝偏食现象。

南阳月嫂培训指出这个时期形成的营养和饮食习惯,会对今后产生较大的影响,应该多加关注。只要不对宝宝造成特别的健康问题或过敏症状,那么,大人们食用的谷类,蔬菜,鱼类,肉类,水果等食品,几乎都能让宝宝吃。


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