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冬天坐月子要注意哪些部位不能冻?

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冬天坐月子要注意哪些部位不能冻?

发布日期:2019-02-10 作者: 点击:


冬季坐月子,一定要保暖,这些部位冻不得...

产前一盆火,产后一块冰!

大家都知道,产妇不能受半点寒。产后新妈咪身体非常虚弱,抗寒能力也差,在冬天坐月子有许多地方需要注意。

新妈妈分娩后身体虚,容易手足冰冷,如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应、严重的还可引起下肢的静脉曲张……

而冬天坐月子很重要的就是保暖,若产后遭遇寒气入体,不仅容易感冒,影响喂奶及照料宝宝,还可能因此落下月子病,久久不能痊愈。

不管在任何季节,坐月子对于产妇来讲都是一件大事件。尤其是从冬季开始,天气也会逐渐转凉,这时候坐月子的妈妈们更要注意保暖了。

很多新手妈妈没有经验,只能跟着老一辈的婆婆的意思走,整天窝在房间了,穿得非常臃肿,不能开窗吹风。这是传统观念,很多时候是不科学的。

对于新妈妈来说,冬季坐月子,保温是大计。那么,冬天坐月子妈妈们要怎么做才是正确的呢?

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南阳月嫂培训告诉你坐月子要做好保暖的身体部位:这些部位冻不得

1.头部。

温度较低的情况下,尤其是出门在外,尤其要注意头部的保暖。因为头部受到寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,容易引起头痛、感冒,甚至会造成肠胃不适等。

2.腿脚。

新妈坐月子期间,千万不能像以前那样为了爱美而穿得薄薄的了。关节处非常容易受寒,容易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感,就是所谓的老寒腿前兆。

3.腰腹部。

产后腰痛相信很多新妈都不陌生,其中就有腰腹部受寒的原因所导致。肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激特别敏感,容易受凉。一旦受凉,腹泻在所难免。



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